Темы рефератов

1. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

2. Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения

3. Влияние физических упражнений на мышцы

4. Влияние физических упражнений на развитие организма

5. Влияние физических упражнений на опорно-двигательный аппарат

6. Диагностика и самодиагностика состояния организма при занятиях спортом

7. Общая спортивная подготовка

8. Физическое самосовершенствование

9. Методика и организация самостоятельных занятий

10. Профессиональный и любительский спорт

11. Составляющие здорового образ жизни

12. Принципы выбора видов спорта и физических упражнений

13. Травматизм в спорте

14. Циклические и ациклические упражнения

15. Физическая культура в жизни людей

16. Физическая культура и здоровый образ жизни

Задание к контрольной работе

Вариант 1

1. Дать основные понятия: физическая культура, физическое воспитание, спорт. Их краткая характеристика

2. Краткая характеристика физиологических состояний организма при занятиях физическими упражнениями и спортом

Вариант 2

1. Средства и методы физического воспитания

2. Виды спорта для развития силовых и скоростно-силовых качеств

Вариант 3

1. Физическая культура и здоровый образ жизни

2. Коррекция физического развития телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры

Вариант 4

1. Работоспособность человека и биологические ритмы

2. Виды спорта для развития выносливости

Вариант 5

1. Исследование и оценка физического развития. Антропометрические данные

2. Восстановительные средства после нагрузок и умственной деятельности

Вариант 6

1. Воспитание физических качеств: выносливости

2. Роль ритмов в жизни человека

Вариант 7

1. Факторы здорового образа жизни

2. Воспитание физических качеств: гибкости и ловкости

Вариант 8

1. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление

2. Воспитание физических качеств: силы и быстроты

Вариант 9

1. Гипокинезия и гиподинамия и их влияние на организм

2. Врачебный контроль и самоконтроль при физическом воспитании

Вариант 10

1. Оздоровительные мероприятия на производстве в зависимости от характера труда

2. Физические способности человека

Вариант 11

1. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление

2. Профилактика профзаболеваний, предупреждение травматизма

Вариант 12

1. Средства физической культуры, повышающие работоспособность

2. Виды спорта для развития выносливости

Вариант 13

1. Физическая культура и здоровый образ жизни

2. Виды спорта для развития силовых и скоростно-силовых качеств

Вариант 14

1. Характеристика состояния организма при занятиях физическими упражнениями

2. Основы физической и спортивной подготовки

Составление индивидуального плана занятий